La sophrologie au service de votre bien-être

La sophrologie,
des outils pour retrouver bien-être, stimuler ses capacités et activer son potentiel

Pour Adultes ou Adolescents - Possibilité de séances individuelles ou en groupe.

Séances Individuelles

Séances collectives

À domicile ou en entreprise

Ateliers

sophorlogie cote d'azur

Pourquoi me consulter ?

Quelques exemples d’application de la sophrologie (parmi bien d’autres encore !)

Gestion du Stress
Réduire l'anxiété
Gérer vos Emotions
Colère, émotions trop fortes, etc...
Surmenage
Burn out, relâcher la pression
Confiance en soi
Et développer l'estime de soi
Développer sa mémoire
ou favoriser la concentration
Douleurs chroniques
Mieux les gérer
Améliorer son sommeil
insomnies, troubles du sommeil
Préparation mentale
Examen, compétition, etc...
Préparation à l'accouchement
Amélioration du quotidien ou préparation mentale
la sophrologie peut vous accompagner